あすの催し、山陰のニュース、他、（出雲）（石見）（鳥取）：TVドラマ紹介ナビ：SSブログ

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あすの催し、山陰のニュース、他、（出雲）（石見）（鳥取）　[あすの催し] [編集]

　　　　 あすの催し、山陰のニュース、他、（出雲）（石見）（鳥取） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (山陰中央新報調べ)

【　4月　28日（火曜日）】あすの催し : イベント　（出雲）

新型コロナウィルスによる肺炎の拡大などにより、
イベントが中止が相次ぎ、当面イベント案内は休止します。

【　4月　28日（火曜日）】あすの催し : イベント　（石見）

新型コロナウィルスによる肺炎の拡大などにより、
イベントが中止が相次ぎ、当面イベント案内は休止します。

【　4月　28日（火曜日）】あすの催し : イベント　（鳥取）

新型コロナウィルスによる肺炎の拡大などにより、
イベントが中止が相次ぎ、当面イベント案内は休止します。

　　　 高齢者、筋力低下にご用心　足腰動かし「虚弱」防いで
　　　椅子の横で片脚立ちするトレーニング 　　　　　　　　　　 (山陰中央新報調べ)

　新型コロナウイルスの感染拡大で不要不急の
外出自粛が求められる中、高齢者への影響が懸念される。
専門家は、運動やコミュニケーションが減って心身が弱り、
「フレイル（虚弱）」と言われる要介護手前の状態になる
危険性が高まると指摘。散歩や会話のほか、
自宅でできる筋力トレーニングで健康を保つ必要があると呼び掛ける。

　　